The Dawn of Social Media: A Young Enthusiast’s Journey
Do you remember the early 2000s, when the internet was still a novelty for many of us? I was one of the early users of Facebook when it launched in 2004, followed by Twitter in 2006. Back then, I was a young man in my 20s, filled with curiosity and a desire to be part of the changing world order. Social media didn’t exactly excite me, but the idea of connecting with people globally was fascinating. I joined the platforms, posted updates, commented on friends’ posts, and steadily grew my network. By 2013, I was an active part of the social media revolution, sharing snippets of my life and thoughts with the world. Those were simpler days, weren’t they? We shared freely, unaware of the storm that was brewing.
2000-കളുടെ തുടക്കത്തിൽ, ഇന്റർനെറ്റ് ഇപ്പോഴും നമ്മളിൽ പലർക്കും ഒരു പുതുമയായിരുന്ന കാലം നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മയുണ്ടോ? 2004-ൽ ഫേസ്ബുക്ക് ആരംഭിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ അതിന്റെ ആദ്യകാല ഉപയോക്താക്കളിൽ ഒരാളായിരുന്നു, തുടർന്ന് 2006-ൽ ട്വിറ്റർ വന്നു. അക്കാലത്ത്, എന്റെ 20-കളിലെ ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനായിരുന്നു ഞാൻ, മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ലോകക്രമത്തിന്റെ ഭാഗമാകാനുള്ള ജിജ്ഞാസയും ആഗ്രഹവും നിറഞ്ഞതായിരുന്നു ഞാൻ. സോഷ്യൽ മീഡിയ എന്നെ അത്ര ആവേശഭരിതനാക്കിയില്ല, പക്ഷേ ആഗോളതലത്തിൽ ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുക എന്ന ആശയം എന്നെ കൗതുകകരമായിരുന്നു. ഞാൻ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളിൽ ചേർന്നു, അപ്‌ഡേറ്റുകൾ പോസ്റ്റ് ചെയ്തു, സുഹൃത്തുക്കളുടെ പോസ്റ്റുകളിൽ അഭിപ്രായം പറഞ്ഞു, എന്റെ നെറ്റ്‌വർക്ക് ക്രമാനുഗതമായി വളർന്നു. 2013 ആയപ്പോഴേക്കും, സോഷ്യൽ മീഡിയ വിപ്ലവത്തിന്റെ സജീവ ഭാഗമായി ഞാൻ മാറി, എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെയും ചിന്തകളുടെയും ഭാഗങ്ങൾ ലോകവുമായി പങ്കിട്ടു. ലളിതമായ ദിവസങ്ങളായിരുന്നു അവ, അല്ലേ? കൊടുങ്കാറ്റ് വീശുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാതെ ഞങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി പങ്കിട്ടു.
A Wake-Up Call: The Cost of Oversharing
Everything changed in 2013. I learned that some of my Facebook posts had unintentionally caused humiliation for my parents. They felt ashamed, and that broke my heart. It was a harsh wake-up call. I immediately stopped posting and commenting on Facebook, Twitter, and even LinkedIn. The carefree days of sharing my life online came to an abrupt end. However, I couldn’t fully disconnect. As the founder of healthcare nt sickcare (healthcarentsickcare.com), an online medical laboratory I’ve run since 2007 here in Pune, I needed to stay visible. So, I shifted my focus—today, I only share my business’s health articles and my personal blogs on these platforms, keeping my personal life private. Looking back, I wonder how many of us faced similar moments that made us rethink our digital footprints.
The Dark Side of Social Media: A Privacy Nightmare
When I started using social media, I never imagined it would become a “deadly virus” of addiction for the masses. Since 2004, tech giants like Facebook, Google, and others have gathered data on us—more than we know about ourselves. They control the moods, behaviours, attitudes, and tastes of a significant portion of the world’s population. This data isn’t just sitting there; it’s being used to influence election outcomes, help corporations sell products, and allow media to shape public opinion. Our choices are no longer truly ours. I’ve seen how this data negatively impacts individuals—whether it’s losing job opportunities, facing immigration hurdles, or being denied visas, all because of past social media activity. As a privacy advocate, this deeply concerns me. The nostalgia of those early internet days now feels bittersweet, knowing the cost we’ve paid.
2013-ൽ എല്ലാം മാറി. എന്റെ ചില ഫേസ്ബുക്ക് പോസ്റ്റുകൾ മനഃപൂർവ്വം എന്റെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് അപമാനം വരുത്തിവെച്ചതായി ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. അവർക്ക് ലജ്ജ തോന്നി, അത് എന്റെ ഹൃദയത്തെ തകർത്തു. അതൊരു കഠിനമായ ഉണർത്തൽ കോൾ ആയിരുന്നു. ഫേസ്ബുക്ക്, ട്വിറ്റർ, ലിങ്ക്ഡ്ഇൻ എന്നിവയിൽ പോലും പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നതും കമന്റ് ചെയ്യുന്നതും ഞാൻ ഉടൻ നിർത്തി. എന്റെ ജീവിതം ഓൺലൈനിൽ പങ്കുവെച്ചിരുന്ന ആ സ്വതന്ത്ര ദിനങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് അവസാനിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, എനിക്ക് പൂർണ്ണമായും വിച്ഛേദിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. 2007 മുതൽ പൂനെയിൽ ഞാൻ നടത്തുന്ന ഒരു ഓൺലൈൻ മെഡിക്കൽ ലബോറട്ടറിയായ ഹെൽത്ത്കെയർ എൻടി സിക്ക്കെയറിന്റെ (healthcarentsickcare.com) സ്ഥാപകൻ എന്ന നിലയിൽ, എനിക്ക് ദൃശ്യമായിരിക്കേണ്ടതുണ്ടായിരുന്നു. അതിനാൽ, ഞാൻ എന്റെ ശ്രദ്ധ മാറ്റി – ഇന്ന്, എന്റെ സ്വകാര്യ ജീവിതം സ്വകാര്യമായി നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട്, ഈ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളിൽ എന്റെ ബിസിനസിന്റെ ആരോഗ്യ ലേഖനങ്ങളും എന്റെ സ്വകാര്യ ബ്ലോഗുകളും മാത്രമേ ഞാൻ പങ്കിടുന്നുള്ളൂ. തിരിഞ്ഞു നോക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഡിജിറ്റൽ കാൽപ്പാടുകളെക്കുറിച്ച് പുനർവിചിന്തനം നടത്താൻ പ്രേരിപ്പിച്ച സമാനമായ നിമിഷങ്ങൾ നമ്മളിൽ എത്ര പേർ നേരിട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു.
My Stance: A Call for Digital Minimalism
As a wellness and privacy advocate, I strongly advise against using social media extensively—or even moderately. To the younger generation, I say this: don’t install these apps on your devices. What you post today could harm your future opportunities, from jobs to global travel. I’m not a fan of tech giants or their founders; their lives and actions don’t inspire me. Yet, I’m forced to use a few unavoidable services from companies like Amazon, Google, Microsoft, Apple, X, and Facebook for my business and daily needs. But I keep my activity minimal, using privacy tools like private DNS and self-hosted VPNs to protect my data. At healthcare nt sickcare, we follow the same principle—my family and team members don’t use social media apps on our devices, even though we rely on some SaaS services with strict privacy measures. I often think back to a time when we lived without this constant digital noise, and I yearn for that simplicity again.
ആരോഗ്യത്തിന്റെയും സ്വകാര്യതയുടെയും വക്താവ് എന്ന നിലയിൽ, സോഷ്യൽ മീഡിയ വ്യാപകമായി – അല്ലെങ്കിൽ മിതമായി പോലും – ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെതിരെ ഞാൻ ശക്തമായി ഉപദേശിക്കുന്നു. യുവതലമുറയോട് ഞാൻ പറയുന്നത് ഇതാണ്: നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളിൽ ഈ ആപ്പുകൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യരുത്. ഇന്ന് നിങ്ങൾ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ജോലികൾ മുതൽ ആഗോള യാത്ര വരെയുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭാവി അവസരങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാം. ഞാൻ ടെക് ഭീമന്മാരുടെയോ അവരുടെ സ്ഥാപകരുടെയോ ആരാധകനല്ല; അവരുടെ ജീവിതവും പ്രവർത്തനങ്ങളും എന്നെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, എന്റെ ബിസിനസ്സിനും ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾക്കും ആമസോൺ, ഗൂഗിൾ, മൈക്രോസോഫ്റ്റ്, ആപ്പിൾ, എക്സ്, ഫേസ്ബുക്ക് തുടങ്ങിയ കമ്പനികളിൽ നിന്നുള്ള ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ചില സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ നിർബന്ധിതനാകുന്നു. പക്ഷേ, എന്റെ ഡാറ്റ സംരക്ഷിക്കാൻ സ്വകാര്യ DNS, സ്വയം ഹോസ്റ്റ് ചെയ്ത VPN-കൾ പോലുള്ള സ്വകാര്യതാ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ എന്റെ പ്രവർത്തനം വളരെ കുറവാണ്. ഹെൽത്ത്കെയർ എൻ.ടി. സിക്ക്കെയറിൽ, ഞങ്ങൾ അതേ തത്വമാണ് പിന്തുടരുന്നത് – കർശനമായ സ്വകാര്യതാ നടപടികളുള്ള ചില SaaS സേവനങ്ങളെ ഞങ്ങൾ ആശ്രയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, എന്റെ കുടുംബാംഗങ്ങളും ടീം അംഗങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളിൽ സോഷ്യൽ മീഡിയ ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. ഈ നിരന്തരമായ ഡിജിറ്റൽ ശബ്‌ദമില്ലാതെ ഞങ്ങൾ ജീവിച്ചിരുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ പലപ്പോഴും ഓർക്കുന്നു, ആ ലാളിത്യത്തിനായി ഞാൻ വീണ്ടും കൊതിക്കുന്നു.
Honouring the Unconnected: A Personal Tribute
I deeply respect Generation X and Millennials who have never used social media apps or services. They’ve stayed true to a life untainted by digital oversharing, and I admire their choice. In my personal life, I hold a special place for someone dear to me who has never signed up, never installed, and never opened any social media app. Their commitment to privacy inspires me every day. It reminds me of an era when our lives were truly our own, shared only with those we loved in the real world—not broadcast to the internet for all to judge.
സോഷ്യൽ മീഡിയ ആപ്പുകളോ സേവനങ്ങളോ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ജനറേഷൻ എക്സ്, മില്ലേനിയൽസ് എന്നിവരെ ഞാൻ ആഴത്തിൽ ബഹുമാനിക്കുന്നു. ഡിജിറ്റൽ ഓവർഷെയറിംഗിന്റെ കളങ്കമില്ലാത്ത ജീവിതത്തോട് അവർ സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നു, അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. എന്റെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിൽ, ഒരിക്കലും സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാത്ത, ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാത്ത, ഒരു സോഷ്യൽ മീഡിയ ആപ്പും തുറക്കാത്ത എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് ഞാൻ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനം നൽകുന്നു. സ്വകാര്യതയോടുള്ള അവരുടെ പ്രതിബദ്ധത എല്ലാ ദിവസവും എന്നെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ജീവിതം യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടേതായിരുന്ന, യഥാർത്ഥ ലോകത്ത് നമ്മൾ സ്നേഹിച്ചവരുമായി മാത്രം പങ്കിട്ടിരുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തെ ഇത് എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു – എല്ലാവർക്കും വിലയിരുത്താൻ ഇന്റർനെറ്റിൽ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യരുത്.
Conclusion: Reflecting on the Past, Protecting the Future
Looking back at my journey with social media, I’m filled with both nostalgia and caution. Those early days of Facebook and Twitter were exciting, a window to a new world. But the lessons I’ve learned since then have shaped my mission as a healthcare entrepreneur and privacy advocate. At healthcare nt sickcare, we prioritize wellness—not just physical, but digital too. I urge you to cherish the memories of a simpler time, when our lives weren’t dictated by algorithms, and to take steps to protect your privacy today. Let’s build a future where our choices remain truly ours, free from the grip of tech giants.
സോഷ്യൽ മീഡിയയുമായുള്ള എന്റെ യാത്രയിലേക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് നൊസ്റ്റാൾജിയയും ജാഗ്രതയും നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്നു. ഫേസ്ബുക്കിന്റെയും ട്വിറ്ററിന്റെയും ആ ആദ്യകാലങ്ങൾ ആവേശകരമായിരുന്നു, പുതിയൊരു ലോകത്തിലേക്കുള്ള ഒരു ജാലകം. എന്നാൽ അതിനുശേഷം ഞാൻ പഠിച്ച പാഠങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംരംഭകനും സ്വകാര്യതാ വക്താവുമായ എന്റെ ദൗത്യത്തെ രൂപപ്പെടുത്തി. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിലും സിക്ക് കെയറിലും, ഞങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിനും മുൻഗണന നൽകുന്നു – ശാരീരികം മാത്രമല്ല, ഡിജിറ്റൽ മേഖലയിലും. അൽഗോരിതങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കാത്ത ലളിതമായ ഒരു സമയത്തിന്റെ ഓർമ്മകൾ ഓർമ്മിക്കാനും ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാനും ഞാൻ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. ടെക് ഭീമന്മാരുടെ പിടിയിൽ നിന്ന് മുക്തമായി, നമ്മുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടേതായി തുടരുന്ന ഒരു ഭാവി നമുക്ക് കെട്ടിപ്പടുക്കാം.
Disclaimer
The views expressed in this blog are my individual opinions and reflections as Vivek Nair, based on my experiences and beliefs. They do not represent the official stance of healthcare nt sickcare or any affiliated entities. Always make informed decisions about your digital presence and consult a cybersecurity expert if you’re unsure about protecting your privacy online.
ഈ ബ്ലോഗിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന കാഴ്ചപ്പാടുകൾ വിവേക് നായർ എന്ന നിലയിൽ എന്റെ അനുഭവങ്ങളെയും വിശ്വാസങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള എന്റെ വ്യക്തിപരമായ അഭിപ്രായങ്ങളും ചിന്തകളുമാണ്. അവ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം, സിക്ക്കെയർ അല്ലെങ്കിൽ അനുബന്ധ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ ഔദ്യോഗിക നിലപാടിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക, ഓൺലൈനിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത സംരക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ ഒരു സൈബർ സുരക്ഷാ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
